Escrito el día 15 julio, 2020 por Juan Toral

Hay muchas personas que arrancan el día con mal pie y es que desde que lo ponen en el suelo sufren unos terribles dolores en la planta del pie. Esta patología se llama FASCITIS PLANTAR y el videotutorial hablaremos de ella: por qué se produce y sobre todo, qué puedes hacer para aliviar los molestos síntomas.

Escrito el día 30 noviembre, 2019 por Juan Toral

El dolor de espalda es el segundo motivo de consulta más frecuente. Muchas veces la existencia de una hernia discal es la causa

Escrito el día 9 agosto, 2019 por Juan Toral

Te has dado un golpe y te haces un lío ya que unas personas te dicen que te pongas hielo y otras calor. Efectivamente, ambas opciones ayudan a que los dolores bajen, pero cada uno hay que aplicarlo en su justo momento. Atentos que en este post te doy las claves

Escrito el día 7 agosto, 2019 por Juan Toral

1 de cada 10 personas sufrirá fascitis plantar a lo largo de la vida y el riesgo de que cronifique es grande. En este post hablamos de formas para prevenirlas y cómo tratarla, entre lo que hay que citar las plantillas de gel

Escrito el día 13 abril, 2018 por Juan Toral

Es muy probable que en alguna ocasión te hayas golpeado algún dedo ya sea de la mano o de los pies. El dolor es muy intenso: se inflama, se pone morado y te cuesta mover el dedo. En esta entrada con videotutorial práctico te enseño la manera cómo tiene que realizarse el vendaje y la inmovilización de los dedos tras un traumatismo lo que te será de utilidad para una mejor y satisfactoria recuperación.
Descubre qué es el vendaje conocido como SINDACTILIA

Escrito el día 16 mayo, 2017 por Juan Toral

Si no hace mucho que hablábamos en el blog sobre las causas que explicaban el acorchamiento de los brazos, hoy toca hablar sobre el síndrome del túnel carpiano, el problema compresivo nervioso más frecuente que existe del que seguro que has escuchado hablar.

Escrito el día 8 diciembre, 2015 por Juan Toral

La medicina está llena de retos en forma de diagnósticos y patologías que no terminan de estar claras y que afectan a las personas que sufren sus consecuencias. Uno de esos diagnósticos en forma de enigma es el síndrome de Sudeck, también conocido como distrofia simpático refleja (DSR) o síndrome regional doloroso complejo (SRDC).

Escrito el día 26 noviembre, 2015 por Juan Toral

El vendaje se puede considerar un arte al que solemos tener que recurrir con más frecuencia de la deseada: un corte, una torcedura, una herida y la necesidad de recurrir a las vendas. Saber qué tipos existen y cuándo están indicados debería ser parte de la cultura general para obtener los mayores beneficios de esta […]

Escrito el día 29 septiembre, 2015 por Juan Toral

Conocido también como el cuponazo cervical, el latigazo o esguince cervical se ha convertido por méritos propios en unas de las patologías con más adeptos.

Escrito el día 26 marzo, 2014 por Juan Toral

Y Víctor Valdes se ha sumado a la lista negra de los deportistas con sueños rotos a los que una lesión les priva de conseguir sus objetivos inmediatos. Un mal giro, un despeje errado, una pisada en falso y un chasquido en la rodilla que es la banda sonora de una película de miedo.

Escrito el día 12 diciembre, 2013 por Juan Toral

La espalda es para muchos el tendón de Aquiles. Duele, incomoda, se desvía, te adormece las extremidades, te limita, te postra…

Escrito el día 25 noviembre, 2013 por Juan Toral

Entrada con videotutorial sobre la epicondilitis (también llamada codo del tenista) donde encontraréis respuesta a este problema

Escrito el día 17 octubre, 2013 por Juan Toral

El síndrome de hombro doloroso es un conjunto de signos y síntomas que comprende un grupo heterogéneo de diagnósticos que incluyen alteraciones de músculos, tendones, nervios, vainas tendinosas, síndromes de atrapamiento nervioso, alteraciones articulares y neurovasculares.

Escrito el día 28 septiembre, 2013 por Juan Toral

Videoblog tutorial sobre los esguinces de tobillo. Por qué se producen, inestabilidad del tobillo y escuela de pacientes para prevenir los esguinces de repetición

Escrito el día 13 septiembre, 2013 por Juan Toral

Existe una patología que se da con bastante frecuencia en el mundo de lo traumatológico que merece la pena conocer ya que puede tener un remedio inmediato que alivie las dolencias y angustias de quién lo sufre, además de hacernos quedar bien ante la opinión pública.